Träning v 31

Ja, då har maken gjort ett träningsschema som heter duga!! Denna vecka blev summan av tre pass: 31,6 km.

Tisdag: Sprang 9 km i spåret här hemma. Blev blöt om fötterna pga mycket sank mark emellanåt.

Onsdag: Ingen löpträning, men var värd på ett medelpass på F&S.

Torsdag: Åkte till Tyr-skogen och sprang 12,6 km. Det var tänkt 12 km, men eftersom det inte finns något spår som är precis så långt, så blev det 10 km + 2,5 km. GPS-klockan visade visserligen att det var lite längre än så.

Lördag: Efter jobbet cyklade jag upp till Tyr-skogen igen och sprang 10 km. Seg i benen...det tog 1:14. Men jag kom i mål!