Träning v 38

Sista veckan...ett par korta och lätta pass innan själva tävlingsdagen.

Tisdag 21/9
Skattkärr: 4:29 km. Tid: 30:52. Medelhastighet: 7:12. Medelpuls: 163

Benen kändes allt annat än pigga. Segt i spåret, fastän sträckan var kort.

Torsdag 23/9
Skattkärr: 4:20 km. Tid: 27:49. Medelhastighet: 6:37. Medelpuls: 170

Idag kändes benen pigga och lätta. Kändes skönt inför lördagen.