Gick lätt att springa igår! Kände att konditionen fanns där och likaså styrkan i benen. Skön känsla! Sprang 6,76 km.
Men en timme efteråt, när jag skulle bege mej till jobbet, så skar det till som knivar i mitt vänstra knä! Aj, va ont! Ingen ihållande smärta, som tur var.
Satte mej i bilen och kände inget av knät. Väl framme och en kort promenad in på jobbet, gjorde det ont igen, men bara väldigt kort! Vi pratar sekunder... Haltade lite försiktigt. Försökte gå så att det inte skulle märkas...men det gjorde det tydligen.
Idag känns ingen smärta alls i knät. Detta gör mej lite osäker på hur jag ska lägga upp min fortsatta träning. Hade ju tänkt att fortsätta löpträna nu under hösten och även lite under vintern. Spinning står ju också på schemat.
Får nog kolla med någon som vet lite mer om det här...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar